白内障不是老年人的专属，做好 5 点可预防

白内障是一种常见的眼病，无论在我国还是世界，都是致盲的主要原因之一。

这种疾病其实就是人眼中原来透亮的折射光线的小透镜——晶状体，因为老化或其他原因而混浊、不再透亮，从而使眼睛无法看清物体的眼病。

那么，究竟为什么会患上白内障？只有老年人才会得白内障吗？下面就来聊一聊。

白内障是老年人才会得的眼病吗？

不是的，所有可以使晶状体蛋白变性、浑浊的因素都可以引起白内障。

其中常见的是年龄增加、老化所致的老年性白内障，但代谢异常、外伤、合并其他疾病、使用某些药物、以及先天遗传等众多原因也均可引起白内障。

白内障的主要表现有哪些？

视物模糊，或原本戴眼镜可以看清的东西变的不清，晚上更加看不清东西；

看到东西的颜色变淡，有时会对颜色辨别困难；

感觉灯或太阳比以前更加刺眼，且存在光圈；

有时看东西会有重影等。

如何预防白内障？

➊ 戒烟很重要；

➋ 均衡健康饮食；

➌ 定期检查眼睛；

➍ 控制好血压与血糖、避免外伤，通过戴太阳镜及大檐帽减少紫外线暴露等；

➎ 如果不是必须，尽可能避免使用激素类滴眼液，同时也要谨慎使用与白内障恶化有关的药物，如补骨脂素、抗精神病药物氯丙嗪及一些青光眼用药。