不同年龄阶段的爱眼指南，简单总结要点
婴儿期：筛查先天性眼病
新生儿期是视力发育的敏感时期。婴儿出生后，应筛查有无先天性眼病。如先天性青光眼、早产儿视网膜病变等，如果发现及时，处理得当，可以使孩子保留一定的视力。
有眼病家族史的孩子、低体重儿、早产儿，更要重视眼睛检查。
学龄前：定期验光检查，建立屈光档案
两三岁到六岁，孩子眼睛的可塑性强。在此阶段，由于孩子多不能准确地表达其视觉状况，远视、散光、屈光参差、斜视、弱视等毛病，不太容易被发现。等到6岁以后有明显症状，将延误病情。
建议学龄前儿童，应每半年或一年做一次视力、验光检查，并给孩子建立屈光发育档案手册，及时了解屈光发育动态。
学龄期：合理用眼，增加户外运动
学龄期少年儿童应合理科学用眼，预防近视。简单易行的就是每天坚持2个小时以上户外活动。近距离高强度用眼时，遵循“3个20原则”，即用眼20min后应眺望远处20英尺（约6米）外20秒。
对于已经近视的少年儿童，应关注其近视发展速率，如果过快，要使用药物或塑形镜进行干预。
中青年：干眼症逐渐“年轻化”，请放下手机
干眼不是现在才有的眼病，但是近年来越来越普遍。上班对着电脑，下班对着手机，是大部分中青年的常态，由于长时间看电子产品，也带来视频终端综合征。
预防干眼症主要依靠个人的自控能力，避免长时间看电脑手机，不要关灯用电脑手机，不要一整天戴着隐形眼镜，提醒自己多眨眼。如果有条件，不妨参考学校的作息规律，每连续对着电脑手机一小时，休息2-3min，让眼睛放松放松。尽量能离开座位，看看远方。
中老年：眼底一张照，眼病早知道
如果将眼睛比作相机，那么从40岁开始，就要关注底片的问题了。凭借眼底彩照，不仅医生可以清楚看到患者的视神经、黄斑、眼底血管等情况，根据它们的状态来评估眼睛存在什么疾病，而且不同时期的眼底照片对比，还可知道疾病的变化，更好配合医生的治疗。
值得一提的是，随着老龄化社会到来，我国老视、白内障人数逐渐增加，而手术是治疗白内障的有效方法。相较于传统的单焦点人工晶体，三焦点人工晶体突破了传统技术对中距离视力的限制，可满足远、中、近全程视力需要，不仅帮助白内障患者 “复明”看得见，还要看得清、看得好。而且，三焦点人工晶体可覆盖全程视力，解决近视、老花、白内障。
