黑眼圈 预约挂号

注意生活小习惯,摆脱黑眼圈困扰

更新时间:2016-03-24 10:54 编辑:ysq 浏览热度( 698 次)

[导读]]许多爱美人士会选择在黑眼圈出现后涂上遮瑕用品,有多少人知道如何正确地预防黑眼圈,而非在其出现后遮瑕、治疗呢?

  青色黑眼圈成为目前较为常见的黑眼圈,熬夜看手机,迟睡早起再加上不当的卸妆方法等致血液不畅,较终导致双眼浮肿、出现黑眼圈。许多爱美人士会选择在黑眼圈出现后涂上遮瑕用品,有多少人知道如何正确地预防黑眼圈,而非在其出现后遮瑕、治疗呢?

  下面,宁波鄞州眼科医院专家将为大家介绍如何在注意日常生活中的细节,有效预防黑眼圈的出现

  1.戴即弃隐形眼镜,因为戴非抛弃型隐形眼镜透气度低,容易使眼睛疲劳及血液循环不畅。

  2.保持温暖体温,太冷的环境会令眼部血液不流通,产生黑眼圈的机会就高些。

  3.多运动,多做有氧运动,如跑步、打球及游泳,增加身体血液循环。

  4. 睡高枕头,令血液不集中于眼部,减低患黑眼圈机会。

  5.睡眠充足,睡眠时间以4-8小时较恰当,因为身体循环系统以4小时为一节,医生说在晚上10:00至凌晨2:00处于熟睡状态的话,血液循环系统会处于较佳状态,但过了这段时间仍未睡,黑眼圈会变得很严重。

  6.吸烟饮酒对血液循环及淋巴循环带来不良影响,所以应尽量避免。

  7.敷面膜时不要打电脑,涂乳液或敷面膜时打电脑、听手提电话及太近看电脑都不适宜,因为辐射波会影响循环系统,令黑眼圈产生。

  养成良好的生活习惯,才能摆脱黑眼圈造成的困扰。宁波鄞州眼科医院专家友情提醒,如已出现黑眼圈、想有效去除者,可与我院相关专业医生联系咨询。

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