飞蚊症 预约挂号

防治飞蚊症的五个饮食习惯

更新时间:2016-08-17 09:52 编辑:hxq 浏览热度( 698 次)

[导读]]如发现有“飞蚊”症状,既不能不当回事,也不必恐慌,应及时到医院眼科诊治。

  如发现有“飞蚊”症状,既不能不当回事,也不必恐慌,应及时到医院眼科诊治。如系生理性飞蚊症,对视力没有大的影响,不需特殊治疗。值得注意得是,这种退化性的症状渐渐也在年轻人身上出现,可能与部分现代人生活不规律,过度用眼用脑有关,应引起重视。较要紧的是不要劳累过度,多运动,睡眠足,适度晒晒阳光。若系病理性飞蚊症,则需查清病因,对证治疗,千 大意不得。

  飞蚊症营养防治

  1、要有足够的维生素。维生素 a 是眼部必不可少的一种营养素;维生素 c 、维生素 e能破坏自由基,提高眼部免疫机能,防止视力下降;b 族维生素可促进眼内细胞的新陈代谢,对眼疾患者很有帮助。像动物肝脏、蛋类、干豆类、肉类、蘑菇、新鲜蔬菜和水果中都含有大量的维生素,应多吃。

  2、多吃些海鲜类、未精制的谷物类、鱼类食物。这些食物对眼睛很有帮助,因为它们当中多含锌、硒等矿物质,能够缓解眼部疲劳,防止视力下降。

  3、少喝含咖啡因的饮料,烟酒较好不要沾染,以免造成视力模糊,加重眼病。

  4、饮食宜清淡,少食辛辣刺激性食物。

  5、饮食上宜多配些能补肝益肾,补气养血的食谱,对近视眼患者极有疗效。

  宁波鄞州眼科温馨提示:飞蚊症的出现,除造成生活及工作不便之外,还可引起视网膜剥离或并发续发性青光眼等危险重疾,尤其是患有高度近视的人,更应及时预防与治疗。

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